怎样判断男子的精子是否健康？南阳男科哪家医院口碑好？

　　南阳男科提醒：精液看健康不健康，首先要看量，正常的精液，大概是两毫升以上，2到6毫升是正常的。另外要看颜色，正常的精液，是乳白色或灰白色，或者是淡黄色。如果患有什么泌尿炎症，就会出现深黄色，有颗粒状，或者是血性的精液。平时避免烟酒劳累，熬夜的现象出现，要到专业的泌尿外科和男科检查医院进行检查，较好是做个精液质量分析，这样才能准确的判断精液是否健康。

　　健康男性的精液应该是乳白色或白色和淡黄色，其精液的形态应该是粘液状。精液应该略带有腥味，如果精液具有臭味说明精子不正常，或者应该及时去医院，通过精液常规检查来判断精子的活力，每天一定要加强体育锻炼，要规律性生活的次数，避免射精次数会频繁。

　　男人的精子正常为灰白色，久未射精时可呈淡黄色，正常人每次排精2到5m1，若少于1m1，即为不正常，正常精液带有特别的腥味，正常新鲜精液呈液体，排出后迅速变成粘稠胶胨状半流体，5到30分钟后又变成液体。建议清淡饮食，适当吃些富含维生素E和维生素C的抗氧化食物，比如粗粮、新鲜的蔬菜水果等。