前列腺防治，3种食物有很大功效

　　前列腺防治，3种食物有很大功效。如今前列腺疾病已经成为危害男性健康的主要疾病之一，发病率逐年上升，不少年轻人都倍受折磨。但如果能从饮食上加以调节，可以缓解一些前列腺疾病的症状。南阳天伦男科医师来为大家介绍，哪些食物。

　　3种食物非常适合前列腺疾病，有哪些食疗功效

　　南瓜籽

　　南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期肿胀，对尿道有抗感染作用，同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜籽较好打成粉，这样食疗效果更好，可以泡粥、牛奶、豆浆里都行，每天10-20克即可。

　　苹果汁

　　研究显示，苹果汁富含锌，对于预防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中锌含量高时，前列腺自行抗菌消炎能力就会增强，而患了前列腺炎，锌含量会明显减少，所以，预防前列腺疾病，可以每天喝一杯苹果汁，不过要即打即喝，否则容易氧化，降低其营养价值和食疗功效。

　　西红柿

　　番茄红素具有强大的抗氧化功能，而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官，所以，番茄红素是预防前列腺疾病，特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。

　　食物中西红柿的番茄红素含量较高，但必须熟吃才可增加番茄红素的吸收率，所以，我们可以经常炒食或者做汤等食用。

　　当然，这几种食 物虽然可以起到预防前列腺疾病的作用，但同时，其他饮食禁忌也很重要，前列腺疾病还有少吃辛辣食物，如韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等，同时性热的羊肉、狗肉也要少吃。

　　温馨提示：日常生活中的饮食习惯很重要，很可能就是导致前列腺疾病的重要原因。看过文章介绍后，大家还有什么疑问都可以在线咨询医师，医师会给予大家帮助解决大家的问题。