早泄的自我疗法【推荐】日常可多尝试

　　早泄的自我疗法，早泄的出现其实 不是很可怕，可怕的出现后无动于衷不重视。早泄的出现会严重的影响到男性的自尊以及夫妻的和谐性生活，那么，早泄的自我疗法该怎么做?下面南阳天伦男科医师带大家去了解一下。

　　早泄的自我疗法

　　1)、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　2)、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3)、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　4)、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　　温馨提示：出现早泄不必觉得不好意思，很多时候男性在遇到这种问题的时候都害羞，不能够及时的去帮助自己解决。以上就是自我调节早泄的方法介绍，如果还有什么疑问可以在线咨询医师。